久しぶりにランニング復活
2016年9月頃から朝起きてランニングをし、約1年間少々継続しました。
歩くのは意外と平気ですが、走るとなるとやはりキツイので、自分なりによく続いたなあと思います。
ランニングを止めたためか、昨年末から体重が増えてきたので、今日から再度ランニングスタートです。
久しぶりのランニングなので、明日は筋肉痛が出るかなあ？
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